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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:10:00 Std.

2.20 km

sehr leicht (3 / 10)

SCHWIMMEN

GA1

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


150m ein
6x 50m technik
4x 50m ( 25 progressiv, 25m locker)
3x 250m + 2x 300m gemischt
200m aus

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