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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

14:38:09 Uhr

01:03:32 Std.

01:03:59 Std.

156 / 176 bpm

11.67 km

11.0 / 13.7 km/h

5:27/km / 4:22/km

etwas härter (5 / 10)

1001 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Weingartshof

Sonnig, heiter bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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