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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

10:07:34 Uhr

00:15:23 Std.

161 / 169 bpm

2.50 km

9.8 / 12.6 km/h

6:07/km / 4:45/km

87 m

hart (6 / 10)

274 kCal

Wettkampf

GA2

Sonnig, heiter

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1. VIPA Herzocross / Teil 3: 2,5km Crosslauf
war auf diesen Abschnitt schon völligst platt. Also teilweise gewalkt, besser als Tot umzufallen.

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