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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

16:47:17 Uhr

00:47:07 Std.

00:47:08 Std.

00:47:07 Std.

00:47:08 Std.

142 / 180 bpm

20.08 km

25.7 / 48.1 km/h

2:20/km / 1:14/km

243 m

89 / 106 U/min

149 / 250 W

163 W [1.09]

0.81

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

429 kCal

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Odenwald »

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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