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velokraft Mann » Trainingstagebuch

13:42:59 Uhr

00:16:29 Std.

00:16:30 Std.

00:16:30 Std.

00:16:30 Std.

154 / 177 bpm

8.89 km

32.4 / 52.6 km/h

1:51/km / 1:08/km

68 m

94 / 112 U/min

185 / 400 W

220 W [1.19]

sehr, sehr hart (8 / 10)

186 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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