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kummerani Mann » Trainingstagebuch

11:43:28 Uhr

03:02:22 Std.

130 / 159 bpm

81.20 km

26.7 / 47.2 km/h

2:14/km / 1:16/km

120 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2010 kCal

Bike

GA1

Lighting White kaufen

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


GA1 + div. Antritte nach Abzweigung (6-10'' ) Mist, da kommen echt viele Antritte zusammen. Zum Schluss auch echt Bein-Harry gehabt.
Einfach deluxe. Der Frühling kommt. Endlich!!!

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Kommentare

1. Am schrieb Plasma Mann Mail


schoenes ding, sogat dreistellige HM angabe...Hoffentlich ist es morgen auch noch so schoen. ich will mein weisses schwert der wahrheit mit powertap morgen ausfuehren.


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