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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:11:30 Std.

130 / 154 bpm

14.30 km

12.0 km/h

5:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


locker. Am Ende noch 4 Sprints.

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