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Heike511 Frau » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:32:00 Std.

123 / 150 bpm

58.00 km

ziemlich einfach (4 / 10)

859 kCal

Rennrad - Training - Straße

GA 1

Regenschauer bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Steigerung der Fitness & Fettverbr.
1- 107 - 124 - 1:17:21
2- 124 - 141 - 1:06:21
3- 141 - 155 - 0:09:02
33 % Fett

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