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velokraft Mann » Trainingstagebuch

13:36:21 Uhr

00:24:45 Std.

00:24:46 Std.

00:24:46 Std.

00:24:46 Std.

158 / 186 bpm

11.35 km

27.6 / 53.5 km/h

2:10/km / 1:07/km

190 m

90 / 132 U/min

185 / 400 W

218 W [1.18]

ziemlich einfach (4 / 10)

281 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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