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Schwoachhaxler Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:50:00 Std.

128 / 160 bpm

25.00 km

30.0 km/h

2:0/km

95 U/min

200 / 400 W

etwas härter (5 / 10)

Spinning

Ausdauertraining EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Antrittstraining 11x 4,5-0,5

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