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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:33 Uhr

00:55:58 Std.

00:55:59 Std.

00:55:59 Std.

00:55:59 Std.

110 / 125 bpm

36.65 km

39.3 / 50.6 km/h

1:31/km / 1:11/km

152 m

90 / 112 U/min

258 / 320 W

271 W [1.05]

0.85

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

884 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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