Trainingsbeginn: 17:07:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:38:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:38:19 Std.

Herzfrequenz: 159 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.74 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 60.2 km/h

Pace: 1:41/km / 0:59/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 73 / 112 U/min

Leistung (Watt): 228 / 350 W

Normalisierte Leistung: 230 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 535 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 20 ° C