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glehner Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

151 / 166 bpm

8.00 km

hart (6 / 10)

600 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Tempotraining 3 x 1600 und 1 x 1000
10 min einlaufen und 10 auslaufen

1. 6:51
2. 6:50
3. 6:48
4. 4:06

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