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vossi Mann » Trainingstagebuch

12:40:28 Uhr

02:07:45 Std.

03:22:44 Std.

02:02:12 Std.

132 / 165 bpm

25.57 km

12.0 / 47.4 km/h

5:0/km / 1:15/km

549 m

54 / 82 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

991 kCal

Einfach nur radeln

Ausdauertraining

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2011/03/04 Streckenweise heftigst ;-) »

Sonnig, heiter bei 10.2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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1. Am schrieb vossi Mann Mail


Steigung max. 17%
Gefälle max. 25%
332 Höhenmeter auf 8,5 Kilometer

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