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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

08:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

1.50 km

hart (6 / 10)

600 kCal

Schwimmen Halle

GA2

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


im T3
200 m einschwimmen
600 m Technik
6x 50m Progressiv ( bis 1:39 min)
300 m ausschwimmen

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