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trainer Mann » Trainingstagebuch

12:33:00 Uhr

00:30:37 Std.

5.00 km

9.8 km/h

6:07/km

Maximalbelastung (9 / 10)

450 kCal

laufen

Ausdauer WSA (anerob laktazid)

ipod kaufen

ringrunde

Stark bewölkt

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Intervalltraining --> Abbbruch wegen Übelkeit und Schwäche, es war zu kalt!

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