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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

11:07:57 Uhr

03:27:22 Std.

144 / 174 bpm

81.18 km

23.5 / 71.4 km/h

2:33/km / 0:50/km

1244 m

hart (6 / 10)

3558 kCal

Rennrad

GA2

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


24. Februar 1. Fahrtag

Mit Holger Lünning und Marcus und Eva ne Runde.
San Miguel, und runter zu Küste zu den Surfern! 1.200 Hm und 80 km Ich war an den Bergen hinten ran aber Latte. An den Bergen fast nur anreibe Schwelle gefahren.... das war hart! Aber sehr schön und aussichtsreich für die Tage!

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