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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

20:27:30 Uhr

01:44:00 Std.

01:44:01 Std.

01:44:01 Std.

01:44:01 Std.

132 / 146 bpm

56.32 km

32.5 / 47.2 km/h

1:50/km / 1:16/km

305 m

73 / 100 U/min

168 / 320 W

169 W [1.01]

0.61

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1068 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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