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castro Mann » Trainingstagebuch

19:32:24 Uhr

01:47:28 Std.

01:46:58 Std.

149 / 167 bpm

17.57 km

9.8 / 15.3 km/h

6:07/km / 3:55/km

50 m

sehr hart (7 / 10)

1163 kCal

Running

Intervall

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Sonnig, heiter bei -2.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tired in the beginning (es lief nicht rund). Better towards the end. No pain in knee or thigh.

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