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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:25 Uhr

00:52:24 Std.

00:52:25 Std.

00:52:25 Std.

00:52:25 Std.

107 / 121 bpm

32.38 km

37.1 / 49.0 km/h

1:37/km / 1:13/km

223 m

87 / 112 U/min

253 / 265 W

256 W [1.01]

0.80

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

810 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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