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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

17:01:38 Uhr

00:24:29 Std.

00:24:30 Std.

169 / 188 bpm

3.13 km

7.7 / 11.0 km/h

7:47/km / 5:27/km

sehr hart (7 / 10)

409 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Okay, laufen ist mir noch zu anstrengend... Puls sprengt alle Normen!
Ohne Laufband ist es auch schwer ein angenehmes Tempo zu halten.
Nächstes mal wird nen Geschwindigkeitsalarm aktiviert! ;)

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Du lieber Himmel.
Du darfst beim Laufen nicht die Luft anhalten, das ist anders als beim Schwimmen!

Und was macht denn dein Puls da für ne komische Sägezahnkurve? :?

2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Das ist Kunst, eigentlich wollte ich ein Smiley malen, aber ich habe vor Sauerstoffmangel vergessen, dass man auf der X-Achse nicht zurückgehen kann. :P

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