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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

14:08:00 Uhr

00:45:00 Std.

93 / 112 bpm

21.00 km

28.0 / 35.0 km/h

2:08/km / 1:42/km

etwas härter (5 / 10)

205 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trittfrequenz 5x 10s max
Kraftausdauer 6x 2 min

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