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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:30:12 Uhr

01:15:46 Std.

01:15:50 Std.

133 / 160 bpm

28.09 km

22.2 / 45.1 km/h

2:42/km / 1:19/km

235 m

sehr leicht (3 / 10)

1058 kCal

MTB

GA1/2>60-80%

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Kurze Runde u.fahrt zur Arbeit.

Wolkig bei 4.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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