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erma11 Mann » Trainingstagebuch

13:58:38 Uhr

01:39:11 Std.

01:37:13 Std.

144 / 180 bpm

26.45 km

16.0 / 44.0 km/h

3:45/km / 1:21/km

487 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1296 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Wolkig bei 2.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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