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Jore Mann » Trainingstagebuch

10:01:05 Uhr

00:30:09 Std.

00:30:09 Std.

00:30:08 Std.

00:30:09 Std.

124 / 132 bpm

12.95 km

25.8 / 40.7 km/h

2:19/km / 1:28/km

274 m

72 / 78 U/min

201 / 215 W

203 W [1.01]

0.68

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

371 kCal

Ergometertraining

GA1 oberer Bereich

TRS 8008 Gerät 1 kaufen

Tytlandsvik2

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


vorher 15 min Laufband und 2000m Rudern.

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