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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

07:07:00 Uhr

00:38:19 Std.

00:38:22 Std.

00:37:43 Std.

159 / 170 bpm

6.52 km

10.2 / 16.0 km/h

5:52/km / 3:45/km

129 m

79 / 83 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

627 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben Fuchstal

Sonnig, heiter bei -4.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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