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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

15:23:00 Uhr

01:02:00 Std.

2.20 km

2.1 km/h

28:34/km

710 kCal

Schwimmen

Technik

Hallenbad Wittlich

30.0 ° C

Trainingsbemerkung


200 m Einschwimmen
600 m Technik (Einarmig, Abklatschen, Wasserwerfen, Reisverschluss)
400 m Sprint ( 8 x 50 m Sprint)
800 m Dauerschwimmen
200 m Ausschwimmen

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