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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:45:30 Uhr

01:18:25 Std.

01:18:25 Std.

01:18:27 Std.

01:18:27 Std.

114 / 126 bpm

45.41 km

34.7 / 50.3 km/h

1:43/km / 1:11/km

400 m

82 / 116 U/min

236 / 242 W

238 W [1.01]

0.74

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1093 kCal

Ergometertraining

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Honolulu »

Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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