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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

18:20:00 Uhr

00:30:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Yoga

Aktive Regeneration + Koordination

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


aua ... hab vom boxtraining muskelermüdung

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