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Moucka Mann » Trainingstagebuch

01:18:00 Std.

18.00 km

Laufen

D2

Trainingsbemerkung


am Damm

1km AW
5km in 19:30
4x2km in 7:00
(6:43-7:13-6:40-7:00) viel Wind

4km AL

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