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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:22 Uhr

00:53:42 Std.

00:53:39 Std.

00:53:42 Std.

00:53:43 Std.

110 / 119 bpm

32.65 km

36.5 / 43.1 km/h

1:38/km / 1:23/km

153 m

82 / 106 U/min

216 / 222 W

218 W [1.01]

0.68

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

688 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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