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slomo Mann » Trainingstagebuch

20:39:40 Uhr

01:00:45 Std.

145 / 170 bpm

sehr, sehr hart (8 / 10)

P90X

Schnellkrafttraining

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Indoor bei 31.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Plyometrics

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