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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:13:05 Uhr

00:54:46 Std.

147 / 156 bpm

7.53 km

8.2 / 10.6 km/h

7:19/km / 5:39/km

sehr leicht (3 / 10)

474 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Woche 6:
- 50 min langsamer Dauerlauf (GA1+)

Locker gelaufen, allerdings war der Puls durchweg immer im oberen GA1 Bereich. Vermutlich liegt es daran, dass ich mich noch nicht vollständig vom Intervalltraining erholt habe.

Dennoch: Alles in allem ein lockerer Lauf. :)

http://connect.garmin.com/activity/2498299

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