Trainingsbeginn: 05:04:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:07 Std.

Herzfrequenz: 103 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.95 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 45.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:18/km

Höhenmeter: 509 m

Leistung (Watt): 186 / 360 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1013 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium