Trainingsbeginn: 20:24:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:50 Std.

Herzfrequenz: 136 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.75 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 48 km/h

Pace: 1:47/km / 1:15/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 73 / 87 U/min

Leistung (Watt): 197 / 365 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 492 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 20 ° C