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Trainingseinheit
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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

08:15:00 Uhr

02:30:00 Std.

125 / 155 bpm

35.00 km

14.0 km/h

4:17/km

650 m

etwas härter (5 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Kraftausdauer

Wolkig bei 3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pappschnee und tiefes Geläuf

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