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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:01:06 Uhr

01:26:14 Std.

01:26:15 Std.

01:26:30 Std.

142 / 153 bpm

15.45 km

10.8 / 23.8 km/h

5:33/km / 2:31/km

92 m

80 / 87 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1457 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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JoFri->BrandenburgerTor »

Sonnig, heiter bei -1.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3756

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