Trainingsbeginn: 20:17:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:28 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.25 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 58.4 km/h

Pace: 2:34/km / 1:01/km

Höhenmeter: 616 m

Trittfrequenz: 72 / 117 U/min

Leistung (Watt): 185 / 485 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 707 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 20 ° C