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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:57:53 Uhr

01:05:16 Std.

135 / 143 bpm

25.00 km

23.0 km/h

2:36/km

93 / 95 U/min

150 / 150 W

ziemlich einfach (4 / 10)

650 kCal

Spinning/Ergometer

GA2

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1h, 150Watt, 90-95 U/min

anschließend 5min ausrollen

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