Trainingseinheit
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carbonracer » Trainingstagebuch
15:00:25 Uhr
00:48:23 Std.
105 / 128 bpm
etwas härter (5 / 10)
Fitness
Krafttraining
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
10min warmfahren
dann das übliche Programm