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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:49:50 Uhr

00:39:00 Std.

00:38:53 Std.

00:38:59 Std.

00:39:00 Std.

101 / 129 bpm

18.18 km

28.0 / 31.9 km/h

2:08/km / 1:52/km

79 / 90 U/min

142 / 300 W

170 W [1.20]

0.53

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

330 kCal

Ergometertraining

Intervalle

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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