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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:40:08 Uhr

01:47:25 Std.

148 / 170 bpm

22.01 km

12.3 / 16.6 km/h

4:52/km / 3:36/km

37 m

etwas härter (5 / 10)

1607 kCal

Laufen

lockerer DL

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Große Runde im Englischen Garten
Im Südteil zur stehenden Welle Eisbach. Einige wenige Surfer in dicken Neos waren im Wasser. Die Anzahl der Zuschauer war wie immer sehr hoch. Dann zum Monopteros und Chinesischer Turm.
Im Nordteil die Standardrunde.

Die Wege waren matschig, vereinzelt noch vereist.
In einem Vorgarten habe ich Krokusse gesehen.

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