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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:45:11 Uhr

00:54:54 Std.

00:54:53 Std.

00:54:54 Std.

00:54:55 Std.

119 / 130 bpm

32.38 km

35.4 / 44.5 km/h

1:41/km / 1:20/km

223 m

81 / 113 U/min

227 / 234 W

230 W [1.01]

0.72

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

737 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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