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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

00:33:00 Std.

140 / 154 bpm

5.90 km

10.7 / 13.4 km/h

5:36/km / 4:28/km

ziemlich einfach (4 / 10)

300 kCal

Laufen

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Schneeschauer bei -3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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