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Jore Mann » Trainingstagebuch

21:38:32 Uhr

01:00:12 Std.

01:00:13 Std.

01:00:13 Std.

01:00:13 Std.

107 / 112 bpm

28.82 km

28.7 / 37.7 km/h

2:05/km / 1:35/km

225 m

76 / 81 U/min

146 / 149 W

146 W [1.00]

0.49

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

522 kCal

Ergometertraining

GA1 unterer Bereich

Daum Ergbike 8i kaufen

Dordogne

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Erste fahrt nach Austausch der gebrochenen Lenkersäule und Einbau einer neuen Spannrolle,alles wieder Top und schön leise.

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