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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

08:00:00 Uhr

02:30:00 Std.

127 / 145 bpm

75.00 km

30.0 km/h

2:0/km

200 m

90 / 100 U/min

180 / 220 W

hart (6 / 10)

Radsport

GA1

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Stark bewölkt bei 2.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3h GA mit 2x15 K3

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