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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:18 Uhr

00:35:01 Std.

00:34:57 Std.

00:34:57 Std.

00:35:01 Std.

112 / 128 bpm

18.00 km

30.8 / 41.9 km/h

1:56/km / 1:25/km

185 m

80 / 101 U/min

190 / 200 W

193 W [1.02]

0.60

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

396 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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