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Sibu Mann » Trainingstagebuch

11:49:39 Uhr

03:15:47 Std.

03:15:16 Std.

123 / 147 bpm

50.96 km

15.6 / 58.2 km/h

3:50/km / 1:01/km

1095 m

etwas härter (5 / 10)

2590 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

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23 Weißn 51.1100.2670 +Var.KiDorf

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


sonnig aber sehr kalt - überall noch Schnee

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