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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:18:47 Uhr

04:02:15 Std.

03:36:33 Std.

141 / 173 bpm

16.74 km

4.2 / 32.9 km/h

14:17/km / 1:49/km

1458 m

etwas härter (5 / 10)

2194 kCal

schitouren

Grundlage 1

watzmannkar

Sonnig, heiter bei -10.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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