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alucard Mann » Trainingstagebuch

06:15:23 Uhr

01:15:06 Std.

01:15:07 Std.

01:15:07 Std.

01:15:07 Std.

102 / 116 bpm

32.81 km

26.2 / 63.1 km/h

2:17/km / 0:57/km

648 m

86 / 115 U/min

196 / 205 W

198 W [1.01]

0.62

 
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( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

870 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Zürich »

Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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